Freeruning

15. června 2015 v 9:03 | Josef
Free running je umění pohybu, akrobatická sportovní disciplína. Freerunnerům jde o to, aby ve své cestě hladce a plynule překonali překážku akrobatickýmy pohyby, vytvářející atleticky a esteticky vypadající způsob pohybu. Na rozdíl od parkouru jsou povoleny akrobatické pohyby a skoky, přičemž Freerunning je více zaměřen na estetiku a krásu pohybu (salta, přemety atd..)

Front Flip
Je to salto vpřed, zapomocí silného odrazu nohou a švihnutí rukou od hlavy a táhnete je dopředu a nahoru. Z nohou se musíte odrážet dynamicky, buť je máte vedle sebe nebo jednu nohu dáte trochu dopřeději a druhou necháte v zadu, ale furt se odrážíte z obou nohou. Potom když vyskočite tak přitáhnete kolena k hrudi a chytnete si je rukama, ale pozor tohle salto je rychlé, takže si dávejte pozor na rychlé rozbalení, aby se vám nic nestalo.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama