Street workout

15. června 2015 v 9:31 | Josef

Street Workout je fyzická aktivita provádí se většinou ve venkovních parcích nebo veřejných zařízení. Je to kombinace atletiky, posilování s vlastní vahou (kalisteniky) a gymnastiky. Typické rutinní cvičení se často skládá ze shybů, kliků, dipů, muscle-upů, sedů lehů a dřepů. Street workout zahrnuje i některé statické držení, jako lidské vlajky, přední páky (front lever), zadní páky (back lever) a Planche.
Je populární mezi mladšími generacemi, je to zcela zdarma, podporuje to zdravý životní styl a socializaci a žádoucí postavu může být dosaženo s ním.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Limonáda. • Blowme.blog.cz Limonáda. • Blowme.blog.cz | Web | 15. června 2015 v 10:01 | Reagovat

Jé, zajímavé :))

2 Martii Dvořáková Martii Dvořáková | 15. června 2015 v 20:26 | Reagovat

Musím říci, že to máš moc hezky popsané, všechny typy cvičení. :) Myslím si, že zrovna Street workout by mi neuškodil. :D Vypadá to zajímavě.

3 FAntomas FAntomas | 16. června 2015 v 9:58 | Reagovat

MMmm ten má ale svaly

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama